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10个细节测试看看你是否真的健康?
2024-02-181、脉搏成人脉搏每分钟60~100次,如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于每分钟55次就属正常范围。2、睡眠成年人每...
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白领警惕!不良习惯影响大脑亚健康
2024-02-18反应迟钝可能是大脑亚健康“你可能脑部亚健康了。”正值我国9月16日脑部健康日之际,据专家表示,很多人认为没有脑中风、脑萎缩、老年痴呆症等病症,就代表着大脑是健康的,这是错...
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健康美味年夜饭
2024-02-18年夜饭篇如果说节日饮食是一场盛宴的话,那么“年夜饭”无疑是这场盛宴中的“头牌”,也是其中的重头戏。营养专家指出,年夜饭年年做,如何吃出新意、吃出健康,关键要把握以下几大原...
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DIY鸡蛋做法 5款鸡蛋早点营养健康
2024-02-18鸡蛋沙拉材料:鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、豌豆、西兰沙拉酱做法:1、将洗净的鸡蛋放入煮蛋器中,选择全熟2、西兰花切小块,入锅焯熟(焯水的锅内,加入少量的盐和几滴油。)3、焯熟玉米粒,...
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怎么做才能健康老去?
2024-02-18用进废退。无论是身体,还是精神,又或者是社交技能,都是用进废退,只有经常使用,才能动态地保持健康平衡。兰德里建议,心理上不要为自己设限,认为到了一定岁数就不能如何如何,关键是与...
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春季饮食养生9大原则为健康保航
2024-02-181、春季饮食,养肝为先春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食,可能会导致各类因肝引起的疾病,爱康国宾营养专家建议应多吃一些性...
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如何才能科学健康吃晚饭?
2024-02-18很多人都有“晚餐综合征”对上班族来说,早餐匆匆忙忙,午餐马马虎虎,晚餐一定得有桌丰盛的饭菜,才算对得起委屈了一天的胃。殊不知,这种“中午吃不好,晚上补回来”的做法最伤身,一种...
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4法:看嘴唇 识健康
2024-02-18一、颜色(一)嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示:如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明...
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微博狂人健康危机 影响记忆选择
2024-02-18“微博控”很危险:美国西伊利诺伊大学的教授卡朋特最近的一项研究发现:沉迷社交网站会让自恋行为和反社会行为的比例显著增加。卡朋特教授对292位被试者进行调查,结果发现相当...
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幼儿园健康教育工作计划
2024-02-18时间过得太快,让人猝不及防,很快就要开展新的工作了,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编帮大家整理的幼儿园健康教育工作计划,仅供参考...
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警惕!女性日常时髦鞋子危害健康
2024-02-18女性天生都是爱美的,自从人类进化以来至穿衣打扮后,女性对服饰装扮的热爱程度都是只增不减,其中又以高跟鞋为最。高跟鞋不仅能拉伸女性的曲线美,更能让女性瞬间增加体质,所以每年...
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健康自查:老人4自测可救命
2024-02-181.辨别名人脸谱:测认知障碍症。 美国《神经病学》杂志刊登西北大学一项涉及20张名人脸谱的近期研究发现,中年时无法识别名人脸谱的人,日后罹患原发性进行性失语(PPA,认知障碍症的...
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女生必须知道的生活常识
2024-02-18女生必须知道的生活常识,在我们的日常生活中,我们女生需要知道的知识有很多,无论在什么情况下,我们都要优先的保护好自己,包括一些卫生上的安全,一起来看看了解一下女生必须知道的...
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饮食常识:三招教你辨别健康西红柿
2024-02-18西红柿既是美味果蔬,又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抗癌能力的决定因素,癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此,西红柿是防癌...
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美甲频繁皮肤易老化 美甲背后的健康危害
2024-02-17长期做美甲,指甲将受损美甲已经成为一个行业,美甲师们将自己的创新能力在小小的指甲上发挥到极致,画花、镶钻、光疗树脂彩绘等等。而万变不离其宗,做美甲都离不开甲油,如今的甲油...