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性健康教育的内容
2024-02-20性健康教育的内容,在我们的日常生活中,我们的社会,包括我们的学校,都会组织女性的健康保健知识,让我们了解女性身体上的一些变化,包括一些对我们身体上有危害的事情,一起来看看性健...
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女人日常生活需要啥
2024-02-20女人日常生活需要啥,在我们的日常生活中,女生需要的东西会比男生的要多,很多时候女生再来例假的时候都是需要用到卫生巾的,让我们一起来看看了解一下女人日常生活需要啥。 女...
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头发提示你是否亚健康?
2024-02-19头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏...
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8个现象显示你的健康隐患
2024-02-191.咬指甲:缺钙或缺乏其他微量元素。 头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质,有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质,所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补...
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产后妈咪减肥瘦身 一周减肥食谱帮你健康瘦
2024-02-19星期一香菇高丽菜汤 早餐:1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐:1.胚芽米饭半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克...
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女生应该知道的生活小常识
2024-02-19女生应该知道的生活小常识,在我们的日常生活中,我们女生需要知道的知识有很多,无论在什么情况下,我们都要优先的保护好自己,包括一些卫生上的安全,一起来看看女生应该知道的生活小...
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不健康的性格是会影响健康的
2024-02-19易怒型要当心癌愤怒是人的一种基本情绪,也是一种自我防御,但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差,这是一种最不健康的性格。一家医院统计发现,参加乳腺癌检查的...
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食用猪里脊对健康的五大帮助
2024-02-19食用猪里脊可以改善贫血都出现过贫血的情况,一旦出现这种情况的话,是用猪里脊来改善贫血,有很好的效果。猪里脊肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素,有补血改善气色的...
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海带防三高 三款食疗方保健康长寿
2024-02-19海带的营养价值海带属于海藻一类,它柔韧而长如带子,故而得名。海带叶片似宽带,梢部渐窄。通体呈橄榄核色,干燥后变为深色、黑褐色,上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之...
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健康饮食八法远离生命游离区
2024-02-18一、嗜饮咖啡危害:1、降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。2、容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。3、...
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清晨保健十件事 健康活到老
2024-02-181、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症...
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秋季腿部着凉易引发五种健康问题
2024-02-181.腰椎间盘突出秋天是最容易扭腰的季节,很多人是长时间坐比较低矮的椅子,或者桌子和椅子高度不匹配,猛一起身腰就不能动了,去医院查才发现,自己是腰椎间盘突出,这次扭腰是受寒引起...
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如何科学健康护脑?顶级护脑法+健脑食物
2024-02-18四种顶级护脑法不断接受新挑战如果人能保持接受新资讯、学习新技能的习惯,可以帮助大脑延缓衰老,激发大脑学习能力,大幅降低神经组织退化的风险,对中老年人尤其有效。其中,最利于...
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糙米对于人体健康的帮助有哪些
2024-02-18糙米可以改善肠胃功能 如果自己的肠胃功能不是很好的话,那么平时适当的吃一些糙米,可以起到很好的调节效果。糙米中含有大量的纤维素,而这种纤维素具有减肥、降低胆固醇、通便...
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面相7部位看健康状况
2024-02-18一、眉毛看健康:我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此 看来,眉毛长粗、浓...