孕妇便秘会挤压到胎儿吗
孕妇便秘会挤压到胎儿吗？孕期有便秘的情况，是很多宝妈都经历过的，因为让宝妈非常的苦不堪言，每次上厕所自己既难受又担心会影响到孩子，那么孕妇便秘会挤压到胎儿吗？
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孕妇便秘会挤压到胎儿。
孕期便秘一方面会影响胎儿发育，另一方面也会压缩胎儿的宫内空间。孕早期便秘甚至会影响胚胎发育，孕晚期则由于排便太过用力，或蹲便时间过久，刺激到子宫引发早产。
1、影响胚胎发育：便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造成极为严重的后果。孕早期便秘会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
2、导致腹痛腹胀：怀孕晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
3、引起直肠脱垂：孕早期便秘会导致子宫收缩，可能会导致流产。孕晚期便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有孕妇在怀孕38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
4、挤压胎儿生长：粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间，也会影响形体美。
孕妇便秘怎么办
1、多饮水：根据自身体重，制定饮水计划，每天规定喝够多少水。并且一有便意，就要立刻去排便，不要忍着、憋着。
2、多吃新鲜水果：为了避免发生便秘，应吃些新鲜的水果蔬菜，以及含有高纤维的食物，少吃辛辣油腻食物。
3、吃点益生菌：吃些能够促进肠道健康的益生菌，肠道蠕动加快，自然会缓解便秘。
4、适当运动+揉腹：但孕妈们运动切忌剧烈，应以舒缓运动为主，平时卧床休息时，可用手顺时针揉腹，加速肠道蠕动，促进排便。
5、保持心情愉悦：保持良好的精神状态和乐观的生活态度，尽量多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。
6、慎服药物：不要轻易服用泻剂类的药品，以免伤胎儿，甚至造成引起流产。
7、遵医嘱：如果便秘情况很严重，应去看医生，遵照医嘱，按照医生会给你服用药物，使粪便软化，顺利排出，切不可因害羞忍着不谈。
孕妇便秘的食物推荐
1、香蕉
香蕉是便秘问题的首选食物，能极好的润肠、同便，同时促进消化吸收，还含有丰富的电解质等，能迅速为孕妇补充很多的能量。不过，没有成熟的香蕉是不能缓解便秘症状的，还有可能适得其反。
2、苹果
苹果是人们常吃的水果之一，其中富含的维生素与矿物质，能有效的改善孕妈妈们的肠胃功能，对胎儿的生长发育有很大帮助。苹果皮中的细纤维可以促进肠道的蠕动，如果准妈妈们可以将苹果连皮吃掉，效果可能会更好。
3、苋菜
苋菜中大量的维生素种类可以软化粪便，加速孕妈妈们的肠道蠕动，吃了不仅可以补血，还能够解决便秘问题，一举两得。
孕期便秘可以用开塞露吗
虽然开塞露可以有效解决孕妇便秘问题，但是也不是可随便使用的。孕妇便秘开塞露使用时尤其要注意次数不能过多，以免产生依赖性。
长期高频率的使用开塞露会造成人体的依赖性，长此以往会影响大肠和肛门的收缩能力和自我调节能力逐渐减退，一旦停止使用开塞露就会造成便秘情况更加严重。所以孕妇使用开塞露一定要注意不能过于频繁。
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对正常孕妇来讲都不会有太大影响。
如果对于先兆早产的孕妇来讲，子宫已经开始有一些宫缩，长时间蹲位，排便时间过久有可能会诱发宫缩。
对于另一部分宫颈机能有问题的孕妇，在进行保守治疗的过程中(如环扎手术、卧床休息、药物治疗)，如果长时间蹲位会使胎儿的先露部分对宫颈的压迫就会比平时要重，有可能会发生一些不利情况。
其实
孕妇便秘是比较常见的症状
发生率为11%-38%
1、孕妇为何会便秘？
这与妊娠期的'生理变化有关。
1、从机体怀孕早期，孕激素的产生逐渐增高，尤其到9周后,胎盘本身也会分泌大量孕激素，
孕激素会抑制平滑肌收缩，因而胃肠平滑肌的蠕动功能也会减慢，所以食物在胃和肠道逗留的时间会变长，水分就会被肠道过多吸收，容易产生便秘。
2、第二个是物理性的。
在怀孕中后期，随着子宫增大，肠道受到子宫压迫，也会影响到自身的蠕动。
3、孕妇不注重饮食的合理选择，膳食纤维摄入过少。
4、在孕期前患有便秘的人在孕期会更加明显
2、有人说在补钙期间会更加容易便秘是真的吗？
有很多人反应在补钙期间会加重便秘症状，尤其针对本身已经有便秘的人。所以提醒各位准妈妈在补钙同时要注意蔬菜摄入，多饮水，增加膳食纤维的摄入。
4、如何预防和缓解便秘？
主要是通过食物的调理。要让孕妇知道妊娠期容易便秘，在平时生活中建议孕妇对膳食纤维的摄入至少要在25g以上。
当然也不是多多益善，当膳食纤维摄入过多时也会影响食物的一些营养吸收等。
如果食物调理并没有改善孕妇便秘情况，可选用一些复含膳食纤维的制品，如菊粉。益生菌、益生元对孕妇也是有益的。
富含膳食纤维素的食物
水果类：牛油果、番石榴、香蕉及其他水果外皮；
蔬菜：莲藕、红萝卜、西蓝花等，都高达2克以上，当然，芹菜、南瓜、花椰菜等也是不错的选择！
豆类：黄豆、黑豆等豆类
粗粮：土豆、薯类、燕麦等
菌类和坚果：菌菇类和坚果类富含膳食纤维。
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会影响。
便秘会造成准妈妈体内菌群紊乱，肠道微生态环境遭到破坏，体内堆积大量毒素，不利于胎儿发育，出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。
孕妇便秘对胎儿有什么影响
影响胎儿发育
孕妇长期便秘，那么粪便在肠道积存，使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，肠道毒素堆积，可发生肠源性内-毒血症，对胎儿发育不利。
易营养不良
准妈妈便秘，肠道菌群紊乱，还会引起轻度毒血征，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之还会导致贫血和营养不良，准妈妈营养不良，宝宝很可能也会贫血和营养不良，先天不足。
易难产
妊娠晚期，便秘会越来越严重，常常几天没有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便秘准妈妈在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。
日后过敏几率大
许多研究证实，孕期便秘，准妈妈肠道菌群紊乱，会直接影响胎儿肠道健康，宝宝的先天性免疫受到损害，造成日后过敏几率大大增加，宝宝出生后，得湿疹，皮炎，过敏性鼻炎的几率要高好几倍。
注意事项
便秘的孕妇尽量不要用力排便，以免引起早产，建议每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纤维素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等，多饮水，下午可以出去散散步。养成定时排便的习惯，如早饭后。
