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减肥成功有哪些心理保健方法
2024-03-081、你需要一个精神手杖,减肥的咒语开过GPS卫星导航系统的车的朋友,都会知道,假如你不慎错过了一个转弯口,或者转上了错误的街道,GPS不会骂你,更不会因为你不小心的错误而让你承担...
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如何进行交流
2024-03-08如何进行交流,在我们的日常生活中,我们都是需要与他人打交道的,很多时候我们都是需要通过沟通来进行交流,才能确保得到别人口中的信息,一起来看看了解一下如何进行交流。 如何...
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哪种心理减肥方法最有效
2024-03-08减肥也可以说是一场心理攻坚战。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,从心理方面进行治疗也是十分必要的。心理减肥疗法是根据条件反射理论,纠正肥胖者由异常饮食习惯所造...
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肥胖者的心理疗法
2024-03-08减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外,也运用心理疗法,即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的...
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心理减肥法让你狂瘦不已
2024-03-08心理减肥法 第一招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己...
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四大另类心理减肥方法
2024-03-081、解读“苗条意识”瘦身计划失败通常都是心理的原因,请对照下面的情形,只要有一项符合的话,你就应该加强意识训练。a.嘴里不停念叨着“不瘦下来不行”,但瘦身行动根本一次也没...
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减肥需要准备哪些心理
2024-03-08步骤1:目标—10%你的减肥目标是多少?一个天方夜谭的数字?甭做梦了,快点儿喊醒自己,务实是减肥成功的第一道门槛儿。减肥成功者的经验是:低标准严要求。减肥目标与目前体重越接近,成...
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心理问题也会导致肥胖
2024-03-08据杂志报道,专家发现,根据他们的统计,目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂,其中一个原因便是部分肥胖症患者的“...
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怎样从说话方式判断一个人的性格
2024-03-08想要透彻的了解一个人,可以从这个人说话的态度来挖掘其性格。只要我们做生活的有心人,其实也能从一些日常的接触聊天中分析出这个人的性格来。那到底该怎么做呢?从聊天怎么了...
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聊天聊什么更容易了解对方
2024-03-08聊天聊什么更容易了解对方,在我们的日常生活中,我们都要通过一些技巧去与他人沟通,我们可以选择对方感兴趣的话题,包括一些喜欢聊的话题去攻克,一起来看看聊天聊什么更容易了解对...
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聊什么话题可以了解一个人
2024-03-08聊什么话题可以了解一个人,在我们的日常生活中,我们都要通过一些技巧去与他人沟通,我们可以选择对方感兴趣的话题,包括一些喜欢聊的话题去攻克,一起来看看聊什么话题可以了解一个...
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聊什么话题能了解一个人呢
2024-03-08聊什么话题能了解一个人呢,在我们的日常生活中,我们都要通过一些技巧去与他人沟通,我们可以选择对方感兴趣的话题,包括一些喜欢聊的话题去攻克,一起来看看聊什么话题能了解一个人...
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怎么聊天才能了解对方
2024-03-08怎么聊天才能了解对方,在我们的日常生活中,我们都要通过一些技巧去与他人沟通,我们可以选择对方感兴趣的话题,包括一些喜欢聊的话题去攻克,一起来看看怎么聊天才能了解对方。 ...
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心理减肥的几个小妙招
2024-03-08减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,培养肥胖者正确...
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6大因素导致孩子心理不健康
2024-03-081、家庭生活不和谐,父母经常争吵家庭成员之间融洽的关系,是孩子心理健康的重要基础。对于孩子来讲,父母就是他的整个世界,是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间的冲突,孩子会...