特教老师是一个特殊的职业，他们面对的是一群有沟通障碍、心理脆弱、情绪不稳定的特殊孩子，不仅要从事着特殊教育的教学工作，还要肩负起传授他们生活经验和技能的重任，更要懂得如何用专业的知识为孩子做各种康复训练。在这个节奏快、高竞争的社会里，特教老师除了要面对工作和生活上的压力以外，还要面对特殊儿童的特殊性给他们造成的各种负面影响，在这种高压的环境下，特教老师的心理往往饱受着各种折磨。
郑州康达能力训练中心的主任张桂娥教授在接受央视网采访的时候就曾经说到：“特教老师这个职业需要经受多方面的考验，经常性会处于一种压抑状态，要学会自己从多方面调节自己的情绪，只有你用一种乐观向上的心态去引导那些孩子，他们才会用一种积极的心态接受你。”
特教老师出现心理问题谁之过
1、工作对象的特殊性。特教老师面对的对象是一群有着身心健康问题的儿童，对于从事自闭症教育的特教老师而言，他们每天要重复上百遍去教会自闭症孩子一个词语、一个发音，有的时候要面对不同的突发状况，甚至有的时候还会受到孩子的攻击。这些问题都使特教老师处于一种压抑状态。
2、家长的不理解不支持。特教老师与家长产生矛盾的根源，就在于对孩子的期望值不同步，接受特殊教育的孩子在语言能力、智力、思维能力和行为特点上与普通孩子是有很多不同的。一些家长由于不理解孩子的学习能力特点，对孩子期望值过高，把孩子接受能力慢、发育迟缓等问题都归结到老师身上，认为老师无能，给特教老师造成了很大的心理压力。
3、社会群体的不认同。人们对特教这个职业存在疑虑的态度和看法也在一定程度上影响着特教老师的心理，由于特教老师职业的特殊性，在工作中对自己所从事的职业缺乏职业自豪感、认同感和幸福感，再加上社会的不认可，特教老师在工作中会渐渐迷失自己的方向，找不到自己从事这个工作的意义。
特教老师心理调节的有效策略
1、理性面对家长。面对家长带来的压力，特教老师心里要冷静、理性的对待，首先要理解家长的的心情，其次多想一下家长的哪些要求是合理的，哪些要求是不当的，要有识别能力和正确的判断力，用一颗冷静、关爱的心去面对家长的诸多问题，特教老师的压力自然会有所降低。
2、广泛的兴趣爱好。兴趣指人们对学习、研究、文学艺术、知识的喜爱和追求。特教老师们不妨在休息日或假期，走出家门，去参与各种活动，爱舞蹈的去跳一跳，爱唱歌的去唱一唱，想热闹的就聚聚会……还要注意多培养自己各方面的兴趣，因为一个人所参与的活动越多，他的心理健康水平就越高。
3、专注工作提高自信。把自己的全部身心投入工作和学习，通过工作和学习中的一次次成功来满足对现实生活挑战的欲望，这也是我们调节心理的又一方法。关于这一点，我国著名心理学家刘绍禹教授曾指出：“精神健康的人，感觉生活有意义。做事有一定目标，对于他的工作怀有一番热忱，他的头脑是清晰的，毅力是坚强的，循着计划去做，不达目的决不罢休。”
4、定期去做心理咨询。现在很多特教老师在关注儿童的心理健康的同时，往往不敢面对自己的心理问题，总觉得看心理医生是一件丢人的事情，面对问题是也无法调节好自己的内心，面对这样的情况，特教老师不妨主动敞开自己的心扉，尽情释放自己心理上的种种不适，大大方方做回“学生”又有何不可呢?
