在生活中，你是否发现孩子们会在家长不知情的状况下，表现出对环境或事物的莫名恐惧：一位4岁小朋友，妈妈买好木偶戏的演出票，谁知，刚开演，孩子就哇哇大哭，吵着要出去，说害怕；一个5岁的男孩子，不敢一个人睡觉，并且怕黑。一位12岁的孩子，恐高。
在上周CCTV少儿频道《最野假期》节目中，八位6到12岁的孩子就面临了一次重大考验，他们要登上海拔4800米的无人区，寻觅藏羚羊的踪迹，这些孩子在面对这样的挑战时，内心会产生恐惧吗？
我们看到节目中，八个孩子在进入可可西里之前，他们需要体检，看看身体是否合格。果然，体检结果出来后，卢庆福源和杨沛锦不合格，这两个孩子相当失落，尤其是沛锦，尽管强忍了眼泪，最后还是抑制不住地痛哭。而宣布六岁的晖晖的体检结果，一切指标正常，可以上可可西里，可是......
可是晖晖却主动说放弃登顶的机会，沛锦在一旁劝他“我好想上去，但体检不合格；你身体合格干吗放弃，把机会换给我多好！”晖晖不为所动，并事先铺垫说：“我去过喜马拉雅山，上过海拔6000米的地方，还去过珠穆拉玛峰。都上过更高的地方了，这次就不去了。”
我作为心理专家找他聊时，他说，“我身体不好，害怕缺氧，而且我的眼睛还有结膜炎呢！”边说边眨巴眼睛。我们知道他的内心对登顶有可能产生的未知风险存在担心与害怕，但此时尊重孩子的感受及选择更为重要，晖晖留在格尔木跟福源和沛锦完成其它任务。
孩子为什么会害怕、恐惧
作为家长，要想真的帮到孩子，需重新看到恐惧。恐惧是一种人类特有的进化而来的情绪欢迎。为了生存，我们的祖先尝试过各种危险，这些危险就被留在了集体无意识中，比如高崖、深水、蛇及猛兽；对危及个体生命的潜在危险，恐惧有助于个体集中注意力，更好地预防和应对，所以恐惧有时真的会帮到我们。
还有些担心和害怕，是源于个体或他人的经验，比如小时候听鬼故事受过惊吓，会怕黑；有过溺水的经验，从此恐水等等。所以，每个害怕的瞬间、每次恐惧的情绪都是值得被理解与尊重的。
曾听到这样一个故事，单亲妈妈带着16岁的儿子去蹦极，上塔台后穿好保护绳索，孩子害怕到不行，告诉妈妈他不想跳，妈妈居然激动地训斥孩子,"你胆子这么小，将来怎么保护妈妈！”
不同的父母面对孩子因恐惧、害怕、胆小而却步甚至哭闹时，有的会表示不理解，对孩子说“多简单的事儿呀，这有什么好怕的？”，有的会害怕孩子哭闹而迅速带孩子离开所处的环境、有的强迫孩子去行动、有的会批评责骂孩子，使孩子的情绪更加激动，到底如何做才能真的帮到孩子呢？
帮助孩子战胜恐惧的方法
接纳孩子的情绪
当孩子因害怕、恐惧而情绪激动甚至哭泣时，请接纳并允许孩子情绪上的宣泄。如果孩子哭泣，请允许他哭一会儿，给予拥抱或爱抚，看着他们的眼睛共情“害怕，是吗？”孩子多半会回应而说出具体的恐惧点。
